IDEA COMBINE 360 WYZWANIE FIT & GYM CLUB - RAFAŁ (3:43.2)

• Czas: 4:0
• Wyświetlenia: 113
• Autor: matipenny

Tagi: Fitness  Loss  Exercise  Muscle  Training  Workout  Weight 

Wyzwanie odbywające się na siłowni Fit & Gym Club w Lubartowie. 5 ćwiczeń: skakanka, brzuszki, przeskoki, pajacyki i podciąganie na TRX. Wszystko w jak najkrótszym czasie. Prawdzwiy killer!! Spróbuj!!

Kolejna seria z MINECRAFTA ? Być może...

• Czas: 9:16
• Wyświetlenia:
• Autor: grabkomenPL

Tagi: . / 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 

Kombinacje klawiszy: ctrl + shift = czołganie ctrl = wspinanie / podciąganie Chcecie więcej kombinacji? Być może nastąpią

Podciąganie na drążku nachwytem

• Czas: 0:21
• Wyświetlenia: 18
• Autor: Maciej Mielczarek

Tagi: podciąganie  na  drążku  nachwyt 

początki treningu

Pull up . Podciąganie z 30 kg , 66 lbs - 11x. Szprotawa.

• Czas: 2:31
• Wyświetlenia: 198
• Autor: konik3023

Tagi: podciąganie  pul  up  ciężar  30  kg  66  lbs  Szprotawa  rekord  trening  obciążeniem 

Kolejna próba podciągania nachwytem z 30 kg. Poprawiony mój rekord z 8x na 11x. Po dziesięciu miesiącach jest poprawa o 3x.

chomik trenuje na silowni....

• Czas: 0:24
• Wyświetlenia: 15
• Autor: sp3swj

Tagi: chomik 

chomik trenuje na siłowni podciąganie na przednich łapkach ;-)

Ćwiczenie 15 Podciąganie sztangielki do tułowia w kleku po

• Czas: 1:50
• Wyświetlenia: 5
• Autor: GoldsGymWarszawa

Tagi: Ćwiczenie  15  Podciąganie  sztangielki  do  tułowia  w  kleku  po 

Ćwiczenie 10 Podciąganie linek expandera w opadzie tułowia

• Czas: 1:26
• Wyświetlenia: 3
• Autor: GoldsGymWarszawa

Tagi: Ćwiczenie  10  Podciąganie  linek  expandera  w  opadzie  tułowia 

tracek podciąganie na drążku

• Czas: 0:35
• Wyświetlenia: 130
• Autor: tracekp

Tagi: podciąganie  na  drążku  parkour 

parkour , podciąganie na drążku

Pawcio koks igła żyła podciąganie na drążku nachwytem 16 razy

• Czas: 1:36
• Wyświetlenia: 37
• Autor: zapasy

Tagi: drazek 

waga 89kg (196lbs)

Pull up . Podciąganie z 20 kg , 45lbs - 16x. Szprotawa...

• Czas: 1:42
• Wyświetlenia: 245
• Autor: konik3023

Tagi: podciąganie  pull  up  20  kg  45lbs  ciężar  trening  Szprotawa 

Kolejna próba podciągania nachwytem z 20 kg. Poprawiony mój rekord z 13x na 16x. Po dziesięciu miesiącach jest poprawa o 3x.